コミュニティだより No.448
コミセン活動展に協力いただきありがとうございました。（来場者の方・出品に協力いただいた方）
昨年の11月下旬にソフィアセンターで開催した、柏崎市コミュニティ推進協議会主催の活動展にご来場くださった方、また作品にご協力いただいた方、本当にありがとうございました。北鯖石でのコーナーで牛乳パックのブーメランや折り紙のコマは大人気で、来場者の方からお褒めの言葉をいただきました。また出品された作品も感動したとアンケートに記載されていました。皆さんのご協力のおかげです。コミセン活動では、特に人との繋がりが大切と感じました。
この活動展を通して作品づくりへの関心が高いことを知り、北鯖石地域でも実施してはどうでしょうか。これから部会ではいろんな事業を計画します。意見を聞かせてください。手芸や料理をやりたい方、参加者を把握したいので連絡願います。希望が多ければ計画したいと思います。声を聞かせてください。
元朝体操・・・2020年の幕開けを元気に健康で迎えました。
2020年の元日は、時折、お日さまが顔を覗かせる穏やかな朝となりました。
今年も元朝体操に、老若男女たくさんの方が参加され、体育館のあちらこちらから「あけましておめでとうございます」「今年もよろしくお願いします」と、新年の挨拶が聞こえてきました。
ウォーキングや軽い準備体操で少し体を温めてから体操が始まり、皆さんがしっかりと体を動かしていました。
いろいろと準備をしてくださった体協さんのおかげで、元日の朝から気持ちよく体を動かし、健康な新年を迎えることができました。来年も元朝体操に参加できるよう、心と体の健康に留意していきましょう。
ゲートキーパー（こころと命を守る）研修会をコツコツ体操実施後開催しました。
1月29日こころの相談支援課による「ゲートキーパー」の研修をおこないました。ストレスと上手に付き合えないと、さまざまな症状がでます。自分のこころのエネルギーは？とクイズ形式で和やかに話し合いが行われました。心の健康を保つためのストレス対処法は、「仏さんの金をたたく」ワハハハ・・・お茶のみ・買い物などいっぱい上げられました。心の病気になると出かけたくないし、笑いたくない・・女性に皆さん得意のおしゃべりでストレス発散しましょう！
