9月27日（日）午前中 地区運動会
10月12日（祝月）健康ウォーク
10月16日（金）夜 コミュニティ祭り前夜祭 17日（土）午前中 コミュニティ祭り
各町内秋祭り（10月4日 下藤井 ・ 11日 上藤井・中田・畔屋・与三）
猛暑も一段落して動きやすい時期になります。体を動かし生活習慣病を予防しながら、地域の行事を楽しみましょう。
今から予定を入れておいて下さい、お願いします。
コミュニティだより No.527
秋の行事めじろおし・・・・みなさ～ん今年の秋楽しみましょ！出会いを待っています。
秋の交通安全運動が実施されます。運動期間中のみならず・・・・
お互いが思いやりをもって、安全運転に努めましょう！
安全運転は運動期間中だけでなく、毎日安全運転することが運転する者の義務です。安全運転で事故ゼロを目指しましょう！秋は夕暮れが早まりますが出かけやすい季節になり、心が緩みがちになります。ドライバーにとって夕暮れ時は見えにくく運転しにくいです。早めのライトで昼間以上に注意を払って運転することを心がけましょう。
秋の交通安全運動は・・・・
スローガン 夕暮れに 早めのライトと 優しい運転
運動期間 9月21日（月）～9月30日（水）まで
必ず守りましょう！や・く・そ・く！
歩行者の皆さん、自分が見えていると勘違いしていませんか。ドライバーには薄暗い時は見えそうで見えにくいものです。反射材でドライバーに自分を知らせてください。反射材や明るい色の服装は自分を守るお守りです。お互いがお互いを思いやり事故のない今日にしましょう。「このぐらいまぁいいか」は後悔のもとです。みんなで気をつけましょう。
秋の日はつるべ落としと言われます。夕暮れが早く見えにくいですので、特に 注意をお願いします！
電話帳が新しくなりました。令和8年版 電話帳テレパル50がコミセンにあります。
（株）サイネックス様より令和8年版の柏崎市の電話帳をいただきました。コミセン窓口に置いてありますのでご自由にお持ちください。（玄関入ってすぐの左側）
官公署編・企業編と個人編が一緒になって一冊になっています。ご自由にどうぞとのことですので、必要な方はコミセンまでお越しいただきご持参ください。できれば隣近所の高齢者世帯でコミセンまで来られない人にも一緒にお持ちいただいて届けたらいかがでしょう。いろんな活用の仕方があるかも！待っています。
北鯖石各町内の夏をぶらっと！
各町内それぞれが夏（懐）まつりを楽しみました。
下藤井町内（8月8日納涼会）
青年会が中心となって納涼会を実施しました。バーベキューを中心に、スイカ割りや花火でひと夜を過ごしました。久しぶりに顔を合わせての会話は、暑さや近況報告と会話が進んだ傍ら、中学生も参加し夜を楽しんでいたのが印象に残りました。また開始少し前に雨が降り、室内か外か？と迷いながらの準備が纏まりに繋がったように感じられました。
与三町内（8月14日納涼会）
青年会が中心となって納涼会を実施、帰省客や子どもたちのはしゃぎ声が響いていました。またビンゴゲームでは中学生が小学生にビンゴの当たりを譲るなど、町内ならではの光景が見られ、和やかさが感じさせられました。またビンゴの最後に特賞があるなど、楽しみ方が工夫された納涼会でした。お盆のひと夜は、賑やかに笑い声が響いた夜でした。
上藤井町内（8月15日夏祭り）
夏祭り実行委員会を組織し、盆踊りや三味線＆篠笛演奏やお楽しみ抽選、ゲームなど多彩な催しものでひと夜を楽しみました。踊るもよし飲むもよし、見るもよしでおしゃべりはもっとよしと、内容は盛りだくさん。町内みんなで盛り上げ、この組織力は見事でした。この日を迎えるまできっと話し合いや練習を積み重ねた成果かな？と思わせる盛り上がりでした。
畔屋町内（8月15日盆踊り）
青年会を中心に盆踊りを実施しました。踊れなくたっても掛け声だけでも…とばかりに、みんなが輪になって賑やかに踊っていました。休憩時間には縁日で楽しみ。賑やかな声が響いていました。後半は刈羽の花火を見ながらの踊りは、掛け声の賑やかさに笑いが渦巻き、踊りの輪が大きくなりました。これが町内力かな？と纏まりを感じさせる賑やかな盆踊りでした。
各町内とも賑やかに大盛況だったので、町内の皆さんは楽しんだ目的は達成されたのですが、欲を言えば高齢者の皆さんの参加がもっとあると盛り上がったのではないかと感じました。来年も参加した人が懐かしくなるような、参加しなかった人が参加したくなるような“まつり”を期待しています。
各町内の青年会のみなさん！皆さんの活躍で楽しい夏を過ごすことができました。
皆さんの力はすごーい！頑張りに拍手です。お疲れ様でした。
「 健康ウォーク 」参加者募集！
コミセンだよりと昼食注文の関係でちょっと早いですが参加者募集します。
今年の健康ウォークは5キロを予定しています。昨年より歩く距離は短くなりましたが、楽しさは倍増です。今回は米山駅から電車に乗り、海に一番近い駅…青海川駅で下車、ひと駅先の鯨波から東の輪までゆっくり一時間かけて歩きます。そして昼食を食べてバスで北鯖石まで戻り解散です。申し込み締め切りは9月18日（金）です。早めの申し込みをお願います。
◆日時 10月12日（祝月）
午前8時30分集合 午後1時30分頃コミセン解散
◆方面 米山・鯨波・東の輪方面
◆内容 コミセン発～米山駅までバス移動～青海川駅からウォーキング開始～～
東の輪「割烹広川」昼食休憩～～バス移動～～コミセン着
10月号のコミセンだよりでも案内しますが、昼食の注文の関係で今月号から募集案内しました。
歩けば・・・高血圧予防、楽しく歩けば認知機能が上がる。楽しく歩けばリラックス。このウォーキングをキッカケに健康で長生きできる体づくりを進めましょう。
実践編！骨活講座8月20日開催・・・・骨粗しょう症予防で健康長寿と題して開催！
つよしクリニック院長と清水理学療法士さんによる講話で自分でできる対策を学びました。
この講座に55名の参加申し込みがあり、4回シリーズでの開催で今回は第一回が始まりました。初めに津吉先生の話があり、骨は人体の骨組みであって、文字どおり自分のためにも家族のためにも、自分でできることを実践しなければと心しました。
次に清水理学療法士さんの話で、強い骨を作るには運動が大切とのこと。骨粗しょう症の予防には運動が大事で大切なのは継続。ただ歩くのではなくインターバル速歩がグット！寝ていて大事にすることは逆効果、運動習慣が大切。これからは運動には最適の時季です。やわやわと実行あるのみ・・・頑張りましょう！
次回は11月で認知症予防の話や最新治療・気づき等の講話や実践を 開催します。次回も忘れずに参加をお願いします。
次回は11月2日（月）14時30分から15時30分
