★【ほうかつ 健康 ほっと コーナー】
6月4日から10日は『歯と口の健康週間』です。この機会に自分の歯の健康を見直し、むし歯や歯周病の予防に努めましょう。歯周病は糖尿病や心臓病と深くかかわっているのをはじめ、全身の健康に悪影響を及ぼします。歯の健康を保つことは、体の健康を守ることにつながります。
オススメ！歯のお手入れ方法れ
・毎食後、歯磨きをする（1日1回は時間をかけて丁寧に磨く）
・力を込めすぎずに磨く（鉛筆の持ち方）
・月１回を目安に歯ブラシの交換をする
・歯磨き粉のつけすぎに注意！1㎝～2㎝程度（約1ｇ）を目安
・デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯の隙間の汚れをとる
・歯磨きをしてから、マウスウォッシュ（洗口液）でうがいをする
毎日、しっかりと歯の健康を管理して、何歳になっても「元気に会話ができる」
「おいしく食事をいただける」といった日常生活を送っていきましょう。
東地域包括支援センター 31-2122
【今年度の「地区敬老会」開催についてのお知らせ】
感染症拡大防止のため、二年続けて「お祝い品の送付のみ」という内容になった敬老
会ですが、市より「今年も会の開催をせず…」という内容の方針が発信されました。
誠に残念ではありますが、今年10月2日に予定しております中鯖石地区の敬老会は
集合方式とせず、お祝い品の配布のみといたします。
ご理解のうえご協力をお願いいたします。
【全員参加の「人文字」でお祝いしよう！】
中鯖石地区体育協会・中鯖石コミュニティ振興協議会
この地区に柏崎市として最初のコミュニティの拠点が創設されて50年。
「中鯖石コミュニティ活動50周年」をお祝いして今年の地区民大運動会
では、特別イベントを開催します。
「人文字作成」
⇒「ドローン撮影」
⇒「記念誌に掲載」
３年振りとなる地区民大運動会です。
コロナ感染症という逆境を乗り越え、コロナ禍でしか味わえない「地区民に
よる、地区民のための、新たな運動会のスタイル」を皆で楽しみましょう！
【運動会】
・ と き ６月12日（日） 午前8時30分より開会式 （悪天候の場合は中止）
・ところ 中鯖石コミュニティセンター グラウンド
【中鯖石コミュニティ活動50周年」特別イベント】
・ 運動会の全競技終了後に実施します。
・あらかじめひかれたラインの上に整列をしていただきます。
・ 写真撮影のタイミングのみ、号令で一斉にマスクを外して撮影いたします。
※すべての行事がコロナ感染症の状況により変更があることをご了承願います。
【あとがき】
今年の運動会は是非、全員参加で！ ＜企画編集 センター長 小林 邦夫＞ |
